Autoterapia bólu mięśniowo-powięziowego z obecnością punktów spustowych

TITLE: Autotherapy of myofascial pain with trigger points
STRESZCZENIE: Ból mięśniowo-powięziowy z obecnością punktów spustowych należy do częstych przyczyn bólów głowy, szyi czy obszaru stawu skroniowo-żuchwowego. Skutki obecności zespołu bólu mięśniowo-powięziowego z obecnością punktów spustowych obejmują nie tylko zaburzenia fizjologiczne, ale wpływają także na sferę psychiczną i jakość życia pacjentów. Niezwykle istotne są prawidłowe rozpoznanie i terapia tego schorzenia. Poza specjalistyczną opieką niezwykle istotną rolę odgrywają edukacja i autoterapia. Na rynku pojawia się coraz więcej produktów ułatwiających samodzielne łagodzenie dolegliwości bólowych przez pacjenta.
SŁOWA KLUCZOWE: ból mięśniowo-powięziowy, punkty spustowe, urządzenia do masażu, autoterapia
SUMMARY: Myofascial pain with trigger points is a common cause of headache, neck pain and temporomandibular pain. The results of myofascial pain with trigger points influence not only physiological disorders, but also affect the mental sphere and the quality of life of patients. The correct diagnosis and therapy of this syndrome is extremely important. In addition to specialist care, education and autotherapy play an important role. There are more and more products on the market that facilitate the self-alleviation of pain by a patient.
KEYWORDS: myofascial pain, trigger points, massage tools, autotherapy

Naukowcy zajmują się tematyką bólu mięśniowo-powięziowego od wieków. Jak podaje Ruhmann, pierwsze doniesienia pojawiły się już w XVI wieku (1). Opisy punktów spustowych sięgają XIX wieku (2, 3), a w 1931 r. (4) pojawił się pierwszy podręcznik, w którym podjęto ten temat. Jednakże to liczne publikacje amerykańskiej badaczki prof. Janet Travell doprowadziły do największego wzrostu zainteresowania tą kwestią – i to ona stała się g...