Nieświeży oddech – kiedy winna jest jama ustna, a kiedy cały organizm?
Nieprzyjemny zapach z ust to problem, z którym zetknął się niemal każdy, jednak wciąż rzadko mówi się o nim otwarcie. Choć najczęściej wynika z nieprawidłowej higieny, czasami bywa sygnałem poważniejszych schorzeń, wymagających specjalistycznej diagnostyki. O tym, jak skutecznie zapobiegać halitozie, kiedy objawy mogą świadczyć o poważnym problemie oraz jakie kroki warto podjąć, mówi ekspertka marki Elgydium, dyplomowana higienistka stomatologiczna Marzena Cesarz.
Czy to tylko kwestia higieny?
Halitoza, bo tak fachowo określa się nieświeży oddech, potrafi wywołać uczucie skrępowania, a nawet wycofanie z życia społecznego. Tymczasem to nie powód do wstydu, lecz sygnał, by uważniej przyjrzeć się swoim nawykom i ogólnemu stanowi zdrowia. Około 9 na 10 przypadków nieświeżego oddechu ma swoje źródło w jamie ustnej. Do najczęstszych przyczyn halitozy należą: próchnica, zapalenie dziąseł, choroby przyzębia, zmniejszone wydzielanie śliny (hiposaliwacja) oraz bakterie osiadające na zębach, języku i błonie śluzowej jamy ustnej. Halitoza nie zawsze wynika jednak z zaniedbań higienicznych – za 1 na 10 przypadków odpowiadają problemy trawienne.
– Halitoza może towarzyszyć schorzeniom zarówno miejscowym, takim jak zapalenie przyzębia czy infekcje gardła, jak i ogólnoustrojowym, na przykład zaburzeniom gastrologicznym. Chociaż w wielu przypadkach wynika z niewystarczającej higieny jamy ustnej, w pozostałych sytuacjach niezbędne jest przeprowadzenie dokładnej diagnostyki oraz wdrożenie adekwatnego leczenia. Kluczowe znaczenie ma precyzyjne ustalenie etiologii objawu – wyjaśnia Marzena Cesarz.
Jak odróżnić efekt złej higieny od objawu poważnych problemów?
Pierwszym krokiem w diagnozie jest wizyta u higienistki stomatologicznej. Podczas wizyty dokładnie oczyści ona przestrzenie międzyzębowe, oceni stan dziąseł i zębów oraz wskaże, czy objawy wynikają z codziennego zaniedbywania higieny, czy mogą świadczyć o poważniejszych schorzeniach. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu udziela również indywidualnych wskazówek dotyczących pielęgnacji.
– Fundamentem higieny jamy ustnej jest systematyczne i prawidłowe szczotkowanie zębów, stosowanie nici dentystycznej, oczyszczanie języka oraz używanie płynów do płukania jamy ustnej o działaniu antybakteryjnym, które wspomagają eliminację patogenów z błony śluzowej. Podczas wizyt przekazujemy pacjentom precyzyjne rekomendacje dotyczące techniki zabiegów higienicznych oraz dobieramy produkty dostosowane do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia jamy ustnej. W przypadku utrzymywania się nieświeżego oddechu mimo prawidłowej higieny, niezbędne jest pogłębione postępowanie diagnostyczne w celu identyfikacji potencjalnych przyczyn halitozy – mówi Marzena Cesarz, ekspertka marki Elgydium.
Rola diety w kontroli nieświeżego oddechu
Rodzaj spożywanych produktów ma oczywiście bezpośredni wpływ na świeżość oddechu. Warzywa takie, jak czosnek czy cebula pozostawiają wyraźny, charakterystyczny zapach, który zwykle jest wyczuwalny po posiłku i może utrzymywać się do pierwszego umycia zębów.
– Na świeżość oddechu, oprócz produktów o wyraźnym zapachu, wpływają również alkohol oraz suchość w jamie ustnej. W związku z tym kluczowe znaczenie ma prawidłowe nawodnienie organizmu oraz systematyczna higiena, obejmująca zarówno oczyszczanie zębów, jak i błony śluzowej – dodaje ekspertka.
Dalsze kroki w diagnostyce
Podstawą jest zawsze wizyta u higienistki. Choć wiele osób odwleka ją z powodu wstydu, nie powinien on powstrzymywać nikogo przed szukaniem pomocy. Jeśli pomimo prawidłowej higieny nieświeży oddech nie znika, a w samej jamie ustnej nie widać żadnych zmian, kolejnym krokiem powinna być konsultacja z gastroenterologiem lub laryngologiem. Higienistka poinformuje o tym pacjenta podczas wizyty i pomoże wskazać dalsze działania.
materiał prasowy
Zachęcamy do zakupu subskrypcji portalu -> TUTAJ.
Sprawdź wszystkie produkty dostępne w naszym sklepie internetowym.
