Regenerujący manualny drenaż kończyny górnej – propozycja dla lekarzy stomatologów

TITLE: Regeneration massage of the upper limb – a therapy for dental surgeons

SŁOWA KLUCZOWE: manualny drenaż limfatyczny, zmęczenie peryferyjne, regeneracja

STRESZCZENIE: Celem pracy jest omówienie zasad i sposobu wykonania manualnego drenażu limfatycznego w sytuacji zmęczenia mięśni kończyny górnej. Manualny drenaż limfatyczny może być jedną z pasywnych metod wspomagających regenerację układu nerwowo-mięśniowego stosowaną również w odnowie biologicznej lekarzy stomatologów.

KEY WORDS: manual lymphatic drainage, peripheral fatigue, regeneration

SUMMARY: The aim of the paper is to present the principles and guidelines for performing manual lymphatic drainage in patients with upper limb muscle fatigue. Manual lymphatic drainage is among passive treatments to promote the process of neuromuscular tissue regeneration. It can also be used in biological regeneration therapies for dental surgeons.

Wykonywanie zawodu stomatologa wiąże się z różnymi obciążeniami zdrowotnymi. Jednym z nich jest konieczność unoszenia ramion i utrzymywania ich w niezmienionej pozycji przez dłuższy czas celem precyzyjnego wykonania czynności stomatologicznych.

Ruchy kończyn górnych, szczególnie prawej, od pełnego zgięcia do wyprostu i utrzymywanie stawu łokciowego powyżej barków powoduje zwiększone obciążenie statyczno-dynamiczne mięśni całej obręczy barkowej.

Mięśnie kończyny górnej dzieli się na: mięśnie obręczy kończyny górnej, mięśnie ramienia, mięśnie przedramienia i mięśnie ręki. Mięśnie obręczy to: m. naramienny, ...