Kinesiotaping – przegląd piśmiennictwa

Działanie

Kinesiotaping to metoda, która wykorzystuje naturalne procesy samoleczenia organizmu. Aplikacje KinesioTex powodują, że skóra jest delikatnie podciągana, zwiększa się przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią, co powoduje redukcję zastojów oraz obrzęków limfatycznych. Jednocześnie zmniejsza ból poprzez uaktywnienie endogennego systemu znieczulenia (7).

Taśma KinesioTex oddziałuje na 5 głównych układów fizjologicznych, a mianowicie na skórę, powięź, układ krążenia i układ limfatyczny, mięśnie oraz stawy (8). Ból jest modulowany przez działanie taśmy KinesioTex na skórę i powięź powierzchniową. Siły uciskające mogą stymulować mechanoreceptory, a siły zmniejszające ucisk mogą zmniejszyć stan zapalny i odciążyć mechanoreceptory (7).

Działanie na skórę

Skóra zawiera 5 milionów receptorów dotyku, a także około miliona włókien nerwowych, kończących się głównie na twarzy i kończynach. Zawiera także receptory mechaniczne (między innymi zakończenia Ruffini), termoreceptory, receptory bólu i receptory czucia głębokiego (Golgi). Zakończenia Ruffini, które są bardzo ważne dla zrozumienia koncepcji Kinesiotaping, odpowiadają za stopień napięcia i rozciągnięcia skóry. Położone są w głębokich warstwach skóry, adaptują się powoli i powiązane są z neuronami ruchowymi (9).

Działanie na system limfatyczny

Taśma KinesioTex naklejona na skórę zwiększa przepływ płynu limfatycznego między tkankami, wspomaga wymianę płynów pomiędzy warstwami tkanek, a także redukuje ból i obrzęk (7).

Działanie na mięśnie